성장 코칭은 성장 마인드셋과 회복탄력성의 증진을 도모하여 목표지향성을 향상시키고, 스트레스에 직면했을 때 스트레스를 이겨낼 수 있는 잠재력과 긍정적으로 성장할 수 있는 심리적 자원을 증진하며 대인관계 능력 향상을 도모하여 삶의 만족과 행복 향상을 돕습니다.

비즈니스 코칭은 기업의 리더 및 조직의 맴버들을 대상으로 리더십 개발, 업무성과 향상, 조직의 관계 활성화 등 비즈니스 이슈를 다룹니다.

커리어 코칭은 자신이 가지고 있는 지능, 적성, 흥미, 성격특성, 심리적인 속성들을 객관적이고 표준화된 방식을 통하여 탐색하고 자신이 가지고 있는 강점을 명료화함으로써 자신감 증진, 개인의 경쟁력 강화, 체계적인 경력개발, 미래에 대한 희망을 통하여 만족스럽고 의미 있는 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 이는 한사람, 한사람의 경력을 관리해 주는 코칭으로 취업, 승진, 이직 및 전직 등 개인의 진로 및 경력에 대한 이슈를 다룹니다.

대인관계 코칭은 대인관계 문제와 관련된 요인들을 탐색하고 이를 해결할 수 있는 효과적인 실행 계획을 수립하고 실행에 옮길 수 있도록 돕습니다. 효과적이고 생산적인 대인관계는 개인의 성장과 발달뿐 아니라 가정과 직장생활에도 매우 중요한 역할을 합니다.

감정 코칭은 지나치게 감정적이지 않은 상태로 감정을 경험하고 표현하는 것, 상황에 따라 형식적이거나 편리한 방식으로 감정을 처리하는 것, 유쾌하거나 즐겁지 않은 상황에서 억지로 유쾌하거나 즐거운 것처럼 행동하지 않고 자신이 직면한 상황의 긍정적 측면을 받아들이고 이해할 수 있는 것 등 적절한 감정조절을 할 수 있도록 돕습니다.

진로선택에서 가장 중요한 것은 자기 자신을 정확히 아는 것입니다.
부모와 함께하는 청소년 진로코칭은 청소년의 자신에 대한 이해 부족, 입시 위주의 진로지도, 부모 위주의 진로결정 등으로 인한 불합리한 진로결정을 사전에 예방하고, 부모와 자녀가 함께 구체적이고 효율적인 방법으로 진로를 탐색해 보고 적극적으로 실행할 수 있도록 돕습니다.
부모에게는 자녀의 잠재력은 무엇인지, 진로를 선택하고 실행하는데 있어서 방해되는 요인이 무엇인지를 파악하고 구체적으로 자녀를 도울 수 있는 기회를 제공하고, 자녀에게는 흥미 유형에 맞는 학과 및 직업에 대한 정보를 통해 스스로 진로에 대한 목표를 설정하고 합리적으로 진로를 선택하고 실행할 수 있도록 돕습니다.